女性来月经期间大部分汤类都是可以饮用的，其中可以适当多喝点营养含量丰富的汤类，如排骨汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，可以避免月经期间出现痛经的症状，此外若是在月经期间月经量较多，还可以喝点补气血的汤类，如红枣排骨汤、红糖桂圆汤，不仅可以预防贫血，而且还可以提高身体抵抗力，对宫寒、痛经等都有预防的效果。在月经期间除了喝汤外，还需要多吃蔬菜，主食可以以五谷杂粮为主，可以避免出现便秘的症状。