怀孕初期可以趴着睡，由于怀孕初期体内的胎儿体积还比较小，此时子宫在盆腔内，所以即使趴着睡，也不会对子宫以及胎儿造成压迫，更不会影响胚胎的发育，因此孕妇不必担心。后续随着怀孕时间的延长，例如到达孕中期的时候，由于子宫会逐渐增大，在此种情况下，就不建议趴着睡。可以采取左侧卧位或者左侧卧位与右侧卧位交替进行，不会压迫胎儿，也不会影响局部血液循环。