胳膊疼腿疼，一般考虑是骨质疏松造成的，患者通常还会伴随乏力、脊柱变形等症状；其次，长期不运动，突然进行高强度的运动后，会导致胳膊以及腿部的乳酸颗粒堆积，从而出现胳膊疼腿疼的现象；此外，也可能是不注意保暖，导致受风寒刺激引起的；另外，也不能排除是颈椎间盘突出、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等疾病造成的。患者需要注意保暖，如果症状长期得不到改善，需要到医院做骨密度测定、腰部CT检查等，明确诊断。