月经期间出现疼痛的现象时可以先通过食疗以及局部热敷来缓解，将生姜切成片之后和红糖一起烹饪后饮用，红糖姜茶具有祛风散寒以及活血化瘀等作用，其可以加快盆腔内的血液循环，从而缓解痛经的现象。其次还可以将热水袋放置于腹部来缓解。如果女性出现面色苍白以及腹部剧烈疼痛的现象，还可以口服镇痛药物来进行治疗。痛经期间应以温热性食物为主，避免食用生冷刺激的食物。