有很多原因都会导致这个部位出现疼痛，比如坐的时间过长，导致局部肌肉组织劳损，或者是由于外伤引起的疼痛，要注意尾骨部位是否发生了骨折。其他的还考虑是风湿，或者是椎间盘方面的疾病反应引起的症状，具体的要根据个人的其他症状综合进行判断。建议你要多休息，避免久坐，局部可以适当的热敷，必要时可以去医院检查，根据结果对症治疗，期间避免做重体力活，饮食上也要清淡。