老是瞌睡睡不醒考虑是睡眠不足引起的，如果平时精神压力过大，会导致睡眠变浅，从而引起嗜睡的症状。此外患有阻塞性睡眠呼吸暂停症状时，在睡眠的过程中大脑缺氧，也会导致晨起乏力的症状。其次考虑是营养缺乏引起，如果缺乏微量元素，会影响机体代谢，导致睡眠不足。建议平时需要注意养成规律的生活作息，避免熬夜，每天适当地进行户外运动锻炼，可以提高睡眠质量。