隐形眼镜摘不下来了，可以在眼中滴润眼液或者人工泪液润滑眼球，轻轻转动眼睛，如果此时感觉隐形眼镜有转动迹象，即可以将其取下。如果因为镜片与角膜结膜粘接过紧，取不下来，不要硬取，应去眼科就诊，让专业的医生来取，这样可以避免伤着角膜或结膜。日常建议如果眼部有炎症，暂时不要佩戴隐形眼镜，等炎症完全消除后再佩戴，注意保持眼部卫生干净，不要长时间佩戴。