正常情况下，女性月经周期一般持续三到七天左右，所以月经第三天月经量变少，属于正常的情况，因此，不必过度的担心。女性月经容易受多方面因素影响，比如情绪、精神压力、熬夜、环境变化、饮食不当、受凉以及饮酒等。所以平时来月经期间需要注意多休息，尽量不要过度劳累，也不要做剧烈的运动。另外，注意做好保暖工作，避免受凉感冒。饮食方面尽量以清淡为主，忌生冷以及辛辣刺激性的食物。