女性来例假，可以喝红糖姜茶，因为红糖姜茶可以活血化瘀、补气养血等，并且可以缓解女性月经期间的痛经，比如经期会出现经血排出不畅，并且存在淤血的女性。但是如果女性在月经期间的经血量比较多，就不要喝红糖茶，因为可能会导致贫血。还可以在经期喝红豆薏米茶，因为可以缓解经期出现的虚寒，饮用红豆薏米茶后，女性会从中吸取热量达到缓解痛经的效果，并且能过促进胃肠道蠕动，不会使女性在月经期间发生便秘。