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中医体质辨识9种体质表.中医九种体质口诀

免费在线测试中医九型体质 随着全国各地不断进行的中考体育改革,体育在中考中的"分量"越来越重。近日,2020年《国家学生体质健康标准》测试已全面展开,不少地区将体测纳入学生评价体系,对此,武汉体育学院体育教育学院副教授但艳芳认为,这是一个"杠杆作用"。 但艳芳说:"因为《国家学生体质健康标准》是作为测量学生体质健康状况和锻炼效果的评价标准,可以反映学生体质健康方面的基本要求。通过检测,从结果看学生身体素质是否达标,如果都达标了,证明学生整体体质增强了。当家长和学生都开始重视体质健康测试和学生身体素质时,不需要体育中考,体育自然而然在学校中的地位会明显提升。不仅如此,《国家学生体质健康标准》的评价指标还可以帮助督促学生去提高体育成绩。" 但艳芳认为,学校定期根据《国家学生体质健康标准》测试学生的体质健康状况对青少年健康成长非常有意义。首先,《国家学生体质健康标准》是测量学生体质健康状况和锻炼效果的评价标准,也是国家对不同年龄段学生体质健康方面的基本要求。其次,《国家学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展,激励学生积极进行身体锻炼的有效手段,也能够向全社会整体反馈学生个体健康状况,并及时采取干预措施,有针对性地引导学生进行科学锻炼。第三,《国家学生体质健康标准》面向全体青少年,从指标和项目上看提供的是一个范式,能够有效引导学生参与体育锻炼。 现在学生测试的标准是《国家学生体质健康标准(2014年修订)》,覆盖了从小学到高中的全年龄段学生。但艳芳说,标准适合这一阶段青少年身体健康的测试需求。 "《国家学生体质健康标准》的维度非常丰富,但每一阶段青少年出现的问题各不相同,比如现在比较多见的小眼镜、小胖墩、脊柱侧弯等,针对这些问题学校体育也采取了一些方法,但是《国家学生体质健康标准》不能随时变动,需要经过大量的实验和研究,制定出符合学生的心理生理发展阶段和水平的测试项目和标准,因此现阶段的《国家学生体质健康标准》是适合学生运动技能形成规律和身体生长规律的。"但艳芳强调。


中医体质辨识9种体质表.中医九种体质口诀
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