老年人便秘，首先，需要适当的调整生活方式，多食用一些高纤维的食物，多注意饮水，并适当的进行一些体育锻炼，养成良好的排便习惯，可以有效的缓解症状。其次，患者还可以使用一些润肠通便、促进胃肠动力等药物进行治疗，还可以搭配使用益生菌，调理胃肠道。如果患者合并有心理障碍或者睡眠障碍，则需要给患者进行心理疏导，适当的使用抗焦虑以及抗抑郁的药物进行治疗。