三个月的宝宝应该行母乳喂养，母乳不足的可配合奶粉喂养，平时也可以多吃些下奶的食物，如木瓜、猪蹄、花生、鲫鱼、丝瓜、豆腐等。三个月的宝宝还不宜添加辅食，因为这时宝宝的肠胃功能还比较脆弱，若是过早添加辅食，容易引起肠胃功能紊乱、消化不良、食物过敏、儿童肥胖症等情况出现。一般建议等宝宝六个月的时候再添加辅食，辅食添加还要遵循从少量到多量，从稀到稠，有一种到多种的原则。