首先，建议及时用冷水进行含漱，从而降低口腔内部的温度，防止高温继续对口腔内的粘膜造成刺激，导致烫伤的程度加重。其次，也能使用冰袋进行外敷，改善红肿以及疼痛感。后续建议使用西瓜霜等药物对局部进行喷涂治疗，加快创面的愈合，防止炎症的产生。最近的饮食习惯也需要作出调整，避免进食辣椒、烟酒等辛辣刺激的食物，避免进食过烫的食物，保持饮食的温热、清淡。