月经少和气血不足、气血瘀滞等有关系，这种情况可以多吃点具有补气血、活血化瘀功效的食物，如红枣、枸杞、桂圆、黑芝麻、黑豆等，还可以遵医嘱使用当归、黄芪等中药材泡水，可以缓解月经少的现象。若是宫寒导致的可以使用温经散寒的药物，若是妇科疾病导致的，需要入院检查病因，再对症治疗。在月经异常的期间不要经常接触凉水，或者是使用凉性的食物，以免病情加重。