患有围绝经期综合征的女性要保持乐观的心态，了解绝经是正常生理现象。出现失眠时可以使用镇静药物，要多补充钙质，预防骨质疏松，多吃一些高蛋白食物和蔬菜水果。女性要建立健康的生活方式，合理饮食，每天坚持锻炼身体，提高免疫力。通过口服或阴道给药来使用雌孕激素进行治疗，可以有效缓解绝经期的相关症状，能够改善女性生活质量。女性围绝经期出现精神神经症状时，还可以服用谷维素来调理。