在确诊为腰椎骨质增生后，患者需要在医生的指导下使用硫酸氨基葡萄糖等营养软骨的药物积极治疗；当存在明显的疼痛时，使用布洛芬缓释胶囊等非甾体止痛抗炎类的药物缓解症状；同时需要配合局部的按摩以及热敷；如果病情严重，及时进行手术治疗解除神经压迫。平时需要注意腰部的保护，避免腰部负重过多，避免经常性弯腰；此外还需要多进行小燕飞等增强腰背部肌肉力量的运动。