卵泡的生长具有周期性，对于月经周期正常的女性来说，卵泡从发育到成熟一般需要14天左右，通常是在第14天的时候卵泡是最大的，并可能会发生排卵。卵泡主要是由促卵泡激素诱导成熟的。如果患者想要卵泡长得快又好，可以在医生指导下应用雌激素药物进行治疗，可以促进卵泡的发育。其次，在日常生活中，患者可以适当食用一些豆制品，比如黑豆、大豆、红豆等，这类食物中含有一定的雌激素，适量食用对于卵泡的发育也有一定作用。