香菜没有下奶和回奶的作用，香菜是一种高热量的食物，可以有效补充人体所需的维生素，具有健脾开胃的作用，对高血压、脱肛有一定的治疗作用。如果发生食物中毒也可以选择香菜进行解毒。想要哺乳期奶水充足，饮食尽量以清淡为主，可以多喝花生猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、枸杞乌鸡汤法、醪糟鸡蛋汤、丝瓜鸡蛋汤等，同时多吃新鲜蔬菜水果，尽量避免辛辣刺激、生冷、油腻的食物，每天保证正常的睡眠时间，尽量避免熬夜。