脚扭到筋后，治疗的方法：第一、早期需要限制患处的活动。第二、局部使用冰袋或冰毛巾进行冷敷，能够减轻局部肿胀、疼痛的症状。如果疼痛的症状比较明显时，可以给予止痛药物进行治疗，比如布洛芬缓释片、吲哚美辛、塞来昔布等药物。第三、及时的去往医院就诊，查看有无骨折、肌肉损伤、韧带损伤等情况。根据具体的病情，在进行对症的治疗。另外，扭伤后，多注意休息，避免患处负重。