苦丁茶和蒲公英一起泡茶喝的功效有提神醒脑和缓解困乏等，同时还具有缓解消化不良、生津解渴和清热解毒的功效；其次苦丁茶和蒲公英含有的氨基酸和活性酶以及维生素等物质，能够有效的去除体内自由基，进而提高机体抗氧化的能力达到延缓衰老的效果；另外苦丁茶和蒲公英泡水喝还能起到润喉止咳、明目益智以及利尿强心的作用，有利于身体健康；平时饮用的时候要控制摄入量。