月经期间可以少量的食用人参，人参性热，具有大补元气、补脾益肺、安神定志等功效，而月经期间女性的身体虚弱，可以少量的进食人参补充元气；但如果平时月经量较多的女性就不建议使用，以免月经量增多容易出现虚寒、痛经等症状。月经期间女性要注意自己的饮食，避免食用辛辣刺激、生冷的食物，还要保证充足的睡眠促进身体的恢复，经期也要注意个人的卫生，防止发生病原体感染。