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失眠是怎么回事

可能会引起失眠的因素有很多,首先考虑是心理性因素导致,例如长期焦虑、紧张导致精神紧绷出现失眠。其次,也可能是由于环境因素导致,例如睡眠的环境过冷、过热、过亮或者噪声过大等。如果睡眠饮用咖啡或者浓茶也可能会因为神经兴奋出现失眠。此外,如果处于更年期,内分泌逐渐失调也可能会出现更年期失眠,可能还会伴随汗出、烦躁等症状。此外,也可能是患有其他疾病导致,因为疼痛症状明显,所以难以入睡。

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