如果患者年龄较小，骨骺线尚未完全闭合，进行拉伸等运动，存在长高的可能。如果骨骺线已经闭合，无论是通过拉伸还是其他的运动，都无法再次长高，所以拉伸是否可以长高需要结合自身情况而定。建议日常加强营养摄入，多吃新鲜的蔬果和瘦肉，保证营养均衡。同时还需要增加钙的吸收，适当晒太阳，必要时可以口服钙片。这样不仅可以增强体质，还可以提高抵抗力。
2026年02月11日
如果患者年龄较小，骨骺线尚未完全闭合，进行拉伸等运动，存在长高的可能。如果骨骺线已经闭合，无论是通过拉伸还是其他的运动，都无法再次长高，所以拉伸是否可以长高需要结合自身情况而定。建议日常加强营养摄入，多吃新鲜的蔬果和瘦肉，保证营养均衡。同时还需要增加钙的吸收，适当晒太阳，必要时可以口服钙片。这样不仅可以增强体质，还可以提高抵抗力。
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