一般在饮酒后3-5天血压会恢复正常，有些人的血压可能在喝酒后48小时后恢复正常。因为个人体质不一样，饮酒的量不一样，所以喝酒后血压恢复正常需要的时间不好确定。建议您平时不要经常的喝酒，不要酗酒，减少对肝肾功能的刺激，以免诱发高血压、高脂血症等疾病。平时您可以适当的多吃水果蔬菜，补充充足的优质蛋白质，可以积极的锻炼身体促进身体的新陈代谢，达到增强体质的效果。