不管是否来月经，都不建议女性抽烟。因为吸烟不利于人体健康，应该戒掉这种不良的习惯。而且女性在经期中的抵抗力比较低下，此时抽烟对人体的危害会更大，有可能会影响到正常的月经来潮情况。建议在经期中要多休息，保持好的生活习惯，饮食方面辛辣刺激以及生冷的食物不能吃，也不能喝酒。在月经期间还要避免吸二手烟，平时要适当的增加锻炼，提高身体素质。