四十岁理想血压是120/80毫米汞柱，正常收缩压在90-139毫米汞柱左右，舒张压在60-89毫米汞柱左右，如果收缩压大于等于140毫米汞柱和或舒张压大于等于90毫米汞柱，要警惕是否存在高血压情况。连续三天监测血压超过正常值可以诊断为高血压。高血压的出现主要和血管弹性降低、血液粘稠度增高有关，遗传、肾脏疾病也是发病因素之一。如果只是偶尔一次血压偏高，可能和劳累、情绪激动、运动有关，属于生理现象。