椰子汁富含钾元素、铁元素、糖分、维生素，可以补充人体所需的营养。椰子汁还具有利尿消肿、美容养颜、滋阴润燥的功效。在临床上可以用来改善便秘、水肿、口干舌燥、咽喉肿痛、皮肤粗糙、食欲不振等情况，也可以用来预防心脏病。需要注意的是，糖尿病患者，以及腹痛、腹泻的患者不宜食用。建议孕妇平时要定期的去医院孕检，便于早发现早治疗。平时要合理膳食，多休息，避免的剧烈的运动。