月经提前3到7天是正常的现象。月经提前来是月经不调的表现之一。导致这样症状发生的原因有很多，比如内分泌失调，压力过大，睡眠不足以及服用某些药物的不良反应等。考虑您的情况，大多数是压力过大，睡眠不足，饮食不规律导致的内分泌失调。可以调整作息按时吃饭，多吃水果蔬菜，多吃清淡的食物。保持充足的睡眠。如若是药物引起的不良反应，可以停止服用。如若症状没有得到缓解，请及时就医。