左后肩膀疼首先考虑是颈椎病，主要是由于颈椎内部的神经根受到压迫，导致神经根所支配的部位出现疼痛、麻木或者感觉减退等症状。其次，也可以怀疑是肩周炎，是局部组织出现退行性病变、过度劳累或者受到外伤等因素所致，会在肩部活动过后出现加重。此外，患有筋膜炎也会导致左肩膀后侧出现疼痛，还会在受凉或者免疫力低下等情况下被诱发。建议及时就医找出病因，进行针对性治疗。