气不足有可能是因为长时间熬夜、体质虚弱、营养不良、气血瘀滞、脾胃不和、过度劳累、房事过频、久病不愈、长时间不活动、忧虑过度、饮食不洁、长时间咳嗽、慢性肺部疾病导致的。患者平时要多吃红枣、桂圆、红糖、花生米、胡萝卜、鸭血等补气补血的食物。给患者吃小米、黄豆、黄桃等食物也可以补气。在医生的指导下用黄芪、党参、归脾丸、八珍颗粒、驴胶补血颗粒等药物治疗也能改善症状。