便秘的患者要保持饮食的清淡，不要吃辛辣、刺激和过于油腻的食物，可以多吃些富含维生素的水果与蔬菜，比如西红柿、黄瓜、菠菜、生菜、菜花、梨子、南瓜、芹菜、韭菜、紫菜、橙子、玉米等，以改善便秘的症状；还可以吃些坚果类的食物，比如核桃、坚果、花生等，可以起到润肠通便、预防便秘的作用。如果患者的便秘症状非常严重，可使用开塞露治疗，或者服用益生菌药物治疗，促进排便。