舌苔厚白的调理方式与导致该现象的原因有关。如果是由于湿气重引起的，则需要多吃红豆、薏米等具有健脾祛湿作用的食物，还可以通过拔罐、刮痧等方式去除体内的湿气，平时需要积极进行运动锻炼，还需要在医生的指导下使用参苓白术散等中成药及时调理；如果是由于消化不良所致，则需要遵医嘱使用促进消化的药物积极治疗，平时需要注意饮食的清淡易消化，并且需要少食多餐。