正常月经规律的女性，一般月经后约10天左右进入排卵期。如果平时月经周期紊乱，排卵的时间也是紊乱的，没有准确的排卵时间。一般可以通过基础体温的监测、宫颈粘液监测、B超、排卵仪以及排卵试纸来监测是否有排卵。如果想要怀孕，在排卵期同房的怀孕几率最大，如果不想怀孕，则需要避开排卵期同房，或是日常做好避孕措施，以免意外怀孕。排卵期应放松心情，避免过于焦虑，注意个人卫生。