来例假前乳房疼的原因多是生理性原因，因为来例假前女性体内的雌孕激素水平会发生变化，受雌孕激素的影响，就会造成乳房肿痛，情绪激动也会使乳房胀痛。这种情况是正常生理现象，不用过于担心。但是也有可能是病理性原因，造成例假前乳房胀痛的病理性原因有很多，首先考虑可能是因为乳腺增生、乳腺炎或者乳腺囊肿等。建议患者平时要注意劳逸结合，保持心情舒畅。经期要注意保护，避免食用辛辣刺激性食物。