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动脉硬化如何改善

患有动脉硬化,首先需要从平时的生活方式上进行改善。饮食上尽量减少油腻食物的摄入,多吃含有维生素以及纤维素的食物。并且注意戒烟戒酒,可以适当的进行体育锻炼,保持心情愉悦,避免情绪过于激动。还需要注意按时作息,避免熬夜。其次还可以通过服用调节血脂、扩张血管的药物进行治疗。如果还伴有糖尿病、高血压等相关的疾病,需要定期测量血压以及血糖。

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