排卵期一般无明显症状，部分女性会出现腰酸，这和个人的体质有关。大多数女性在排卵期时都不会出现腰部酸痛的症状，只有少部分的女性会出现下腹部酸疼或者少量阴道流血，一般两三天就会可以缓解，这是正常的生理现象。因为女性卵泡破裂，卵泡液会刺激腹膜，就会使腰部酸痛。排卵期一般发生在两次月经的中间，依据个人具体情况，会提前或者延后。女性在排卵期出现腰部酸痛时，要保证充足的睡眠，避免受凉，不要过度劳累，饮食方面不要吃生冷、辛辣刺激的食物，多吃清淡易消化的食物，可用热水袋热敷腰部，能够有效缓解腰部酸疼。