来月经时肚子不疼属于正常情况，说明经血排出通畅，子宫收缩正常，所以不会出现腹部疼痛。因此，在月经来潮时要注意及时保暖，尽量不要吃属性寒凉的食物，例如雪梨、香蕉、柿子番茄、藕、田螺、螃蟹等，也不能吃辛辣刺激、生冷的食物，防止出现痛经。可以多喝一些温热的白开水，不仅可以预防宫寒，还可以促进小便的排放，冲洗尿道口，防止经期感染。此外，在此期间还要注意个人卫生，并且避免性生活。