女性在月经期间是可以适当按摩的，但是月经量过多的女性只可以按摩头部、肩部和颈部，尽量不要按摩足底和腰腹部，以免促进血液循环造成月经量增多、月经周期延长等问题。女性在月经期间身体很容易感到疲乏，所以适当的按摩可以起到舒缓疲劳的作用。另外，女性平时要保持温暖，尤其不要让腹部和足底受凉，以免引起痛经的症状。平时还要保持良好的心态，不要过于焦虑和紧张。