过敏性紫癜患者首先需要避免继续食用导致自身过敏的食物。而一些含有蛋白质的食物也会引起过敏性紫癜,比如鱼类、虾、螃蟹、鸡蛋、牛奶等,这些食物都需要禁止食用。平时可以多吃含有丰富维生素C的水果蔬菜,比如香蕉、苹果、白菜、胡萝卜等,维生素C能够降低毛细血管的通透性,有利于疾病的恢复。另外平时需要以清淡、易消化的食物为主,能够减轻胃肠道负担,避免食用辛辣刺激的食物,以防诱发消化道出血。