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2026年02月09日

产后坐月子能玩手机吗

坐月子期间是能玩手机的，但是不能玩时间过久，以免引起身体疲劳，而且长时间玩手机还会对眼睛造成伤害，引起视疲劳、视力下降等问题。平时玩手机时还要注意调节手机屏幕亮度，避免在光线太强或太暗的环境下玩手机。坐月子期间应该多休息，饮食上宜多吃些富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，能补充身体营养，促进身体恢复。注意保持良好的作息习惯，避免熬夜。

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