脚打篮球扭伤症状较轻患者两周到四周左右可以好转。如果症状较重的，引起韧带、肌腱等组织损伤，可能需要两到三个月才可以完全恢复。严重的患者还需要去医院进行X线的检查，观察局部损伤的情况，必要时需要通过手术的方式治疗。扭伤后可以在48小时内进行冷敷，收缩血管，减轻水肿的症状。扭伤后的48小时，可以给予热敷，促进局部的血液循环，有利于局部水肿的吸收。