孕妇可以适当的食用鸡爪。建议食用自己烹饪的食物，避免进食市面上售卖的鸡爪，防止存在食品安全问题。鸡爪中含有丰富的胶原蛋白、氨基酸、钙等营养物质，可以补充机体所需的营养物质，促进胎儿的生长发育，增强机体的免疫力。还可以促进肠道的蠕动，增加食欲，缓解妊娠期不良的消化道反应。其次可以补充孕期的胶原蛋白，缓解妊娠纹的症状。但是不宜多吃，防止增加消化道的负担。