患者经常做梦睡眠不好可以在医生的指导下使用营养神经、安神类的药物，比如谷维素片、复方维生素B片、甲钴胺胶囊、安神补脑液等，可以改善患者的睡眠质量；患者在睡觉之前还可以饮用一杯热牛奶，其中含有天然的镇静成分，可以帮助患者入睡，还可以在睡觉前用热水泡脚等。建议要营造一个舒适、安静的睡眠环境，避免卧室光线过强，还要保持室内温湿度的适宜，有助于提高睡眠质量。