如果是刚才被打肿后需要用冰敷，冰敷可以帮助血管收缩，降低出现浮肿的严重程度，避免皮下出血，需要注意冰敷时候避免皮肤直接接触冰块以免皮肤被冻伤。24小时后可以进行热敷，用暖水袋或者是热毛巾敷在肿胀部位可以促进血液循环，帮助消除肿胀。也可以涂抹有助于消肿化瘀的药物比如骨质宁搽剂等，也可以服用参三七片等中成药有助于活血化瘀，帮助尽快的消除浮肿的表现。