头蒙蒙的有点眩晕，首先要测量人体血压数值，排除低血压或高血压的可能性，其次，考虑可能是因为慢性脑供血不足引起的，因为如果大脑某处脑组织缺血，就会出现头晕、头胀、记忆力下降等症状，所以若是出现以上现象，需要及时去医院神经内科进行治疗，防止诱发脑梗死等并发症。最后睡眠不足或是紧张性头痛，都有可能出现头蒙蒙的有点眩晕的现象。日常保证充足的睡眠，不能熬夜，注意劳逸结合。