一般情况下坐月子可以吃适量红薯。由于每个人的体质不同，能否服用要根据具体情况而定。红薯中富含多种营养物质，如维生素、蛋白质、纤维素等。对于坐月子的人来说，食用适量红薯可以补充营养、增加能量。由于红薯中含有大量的膳食纤维，对于长期卧床不运动的人还可以起到润肠通便的效果。注意对于食用红薯会产生腹胀、腹泻的人来说，是不建议食用的，且不可以多食。