人在虚弱的时候主要表现为食欲不振、全身乏力、精神萎靡、容易疲倦、嗜睡、免疫力低下等症状。如果是气血虚弱，患者还有可能会伴有面色苍白、皮肤干燥、毛发枯燥、心悸、失眠、头晕耳鸣、月经量减少，甚至是闭经等。在人虚弱的时候，需要在饮食上多补充营养物质，增强个人的体质，同时也需要适当锻炼。如果伴有气血虚弱等症状，也可以在医生的指导下服用补气养血的中药调理。