天然维生素e的主要作用是抗氧化，可以清除人体内的氧自由基，达到延缓衰老的效果。天然维生素e还可以保护皮肤，使人体的皮肤变得更加滋润，女性长期服用可以抗衰老、美容养颜。其次，天然维生素e还可以改善头皮的血液循环，有助于促进头发生长。天然维生素e对改善心血管弹性也有一定的效果。天然维生素e虽然是一种很好的营养物质，但是一天也不能摄入过多，否则无法吸收。