怀孕十六周是不可以做人工流产的，建议怀孕十六周的孕妇需要进行引产，引产后最好在家休息三天到五天，如果机体免疫力过低，可以增加休息的时间，不要过于劳累。建议平时要保持饮食的清淡，不要吃辛辣和刺激的食物，也不要吃过于生冷的食物，可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，以提高机体免疫力。另外在一个月之内不要进行性生活，同时要保持良好的卫生习惯，避免引起感染。