补胃的食物有香菜，它具有和胃调中的功效，能加快胃肠蠕动，促进消化，而且它还能促进血液循环，帮助排汗退烧。胃不好的人平时多吃些小米粥、大米粥也是好的，它们具有很好的养胃功效，而且它更易被人体消化，可减轻肠胃的负担。土豆也是补胃的食物，其中含有丰富的维生素c，可提高肠胃黏膜的抵抗力，减少胃溃疡的发生几率。另外，补胃的食物还有很多，如木瓜、花生、秋葵、苹果、蜂蜜、胡萝卜等。